Anxiété — Accompagnement psychologique à Paris 16 (Ranelagh)
Je propose un accompagnement pour les adultes vivant de l’anxiété, qu’elle soit généralisée, situationnelle ou liée à un stress chronique. Mon cabinet est situé à Paris 16 – Ranelagh, avec des consultations disponibles en semaine et le samedi.
Qu’est-ce que l’anxiété ?
L’anxiété est une réaction normale face au stress, mais lorsqu’elle devient intense ou persistante, elle peut perturber la vie quotidienne. Elle peut se manifester par :
- inquiétude excessive,
- ruminations mentales,
- tensions physiques (palpitations, troubles du sommeil, fatigue),
- difficultés de concentration,
- peur de l’avenir ou de situations précises.
L’anxiété peut être liée à :
- des pressions professionnelles,
- des relations personnelles complexes,
- des transitions de vie,
- des traits de personnalité perfectionnistes ou hypersensibles.
Les conséquences psychiques de l’anxiété
Sans accompagnement, l’anxiété peut générer :
- fatigue mentale et physique,
- baisse de confiance en soi,
- isolement social,
- difficultés relationnelles,
- sentiment d’être “submergé” par ses émotions.
Un accompagnement psychologique permet de :
- comprendre et identifier les mécanismes de l’anxiété,
- apprendre à réguler les émotions et le stress,
- diminuer les ruminations,
- retrouver un équilibre et une clarté psychique.
Séances au cabinet du Ranelagh (Paris 16)
Au cabinet, je propose un espace :
- sécurisé et confidentiel,
- pour déposer vos inquiétudes et tensions,
- pour analyser les schémas répétitifs,
- et travailler sur des stratégies adaptées à votre rythme.
Les séances sont disponibles en semaine et le samedi, pour s’adapter aux emplois du temps chargés du Paris 16.
Ce que nous pouvons travailler ensemble
Selon vos besoins, l’accompagnement peut porter sur :
- les ruminations et pensées intrusives,
- la gestion du stress professionnel ou familial,
- l’organisation émotionnelle,
- la clarification des priorités et des limites personnelles,
- la reprise de confiance en soi et en ses choix,
- la prévention du burn-out ou de la surcharge émotionnelle.
Chaque séance est conçue pour vous permettre d’avancer à votre rythme et de retrouver plus de clarté et de sérénité.
Consultations à Paris 16 – Ranelagh
- Durée: 50–60 minutes
- Public : adultes
- Lieu : cabinet du Ranelagh – Paris 16
- Accès : métro Ranelagh (ligne 9), La Muette, Passy
- Horaires : en semaine + créneaux disponibles le samedi
Le premier rendez-vous permet de définir vos besoins et le cadre de suivi le plus adapté à votre situation.
Adultes vivant une anxiété persistante
Cette page s’adresse aux personnes :
- ressentant de l’anxiété générale ou situationnelle,
- confrontées à des pressions professionnelles ou personnelles,
- ayant des ruminations ou des difficultés de concentration,
- cherchant à mieux gérer leurs émotions et à retrouver un équilibre.
Je reçois des patients du Paris 16, notamment Ranelagh, La Muette, Passy, Auteuil.
Consulter pour l’anxiété à Paris 16 – Ranelagh
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Je vous accueille en semaine et le samedi, dans un cadre calme, confidentiel et professionnel.