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Lorsqu'un proche traverse un burn-out, l'entourage familial et amical se trouve souvent démuni face à cette souffrance complexe. Aider un proche en burn-out nécessite une compréhension fine des mécanismes de…
La charge mentale est devenue l'une des préoccupations majeures des femmes d'aujourd'hui, particulièrement celles qui jonglent entre vie professionnelle et responsabilités familiales. Ce phénomène invisible mais omniprésent affecte profondément le…
Accompagnement psychologique pour alléger le poids mental du quotidien La charge mentale représente ce travail invisible de planification et d'organisation qui pèse sur notre bien-être. Particulièrement présente chez les femmes,…
Reconnaître les signes, comprendre l’origine du mal-être, et savoir quand consulter un psychologue à Paris