La charge mentale est devenue l'une des préoccupations majeures des femmes d'aujourd'hui, particulièrement celles qui jonglent entre vie professionnelle et responsabilités familiales. Ce phénomène invisible mais omniprésent affecte profondément le bien-être psychologique et physique.Comprendre la charge mentale, ses manifestations et ses conséquences permet de mieux l'identifier et de développer des…