La charge mentale : un mal invisible qui épuise les femmes actives
La charge mentale est devenue l'une des préoccupations majeures des femmes d'aujourd'hui, particulièrement celles qui jonglent entre vie professionnelle et responsabilités familiales. Ce phénomène invisible mais omniprésent affecte profondément le bien-être psychologique et physique.Comprendre la charge mentale, ses manifestations et ses conséquences permet de mieux l'identifier et de développer des…